A Utilidade da Aromaterapia

A aromaterapia, na prática, serve para auxiliar no tratamento de distúrbios como a ansiedade e a insônia, reduzir a intensidade de dores e desconfortos, e também provocar uma sensação de relaxamento e até mesmo estimular o usuário. O óleo essencial a ser utilizado depende da necessidade de cada paciente, por isso, é necessário saber escolher para que surta o efeito desejado.

Alguns estudos sobre a aromaterapia vêm sendo feitos e têm constatado que essa prática ajuda no fortalecimento do organismo,

além de combater diversos problemas fisiológicos. Entre as principais utilidades da aromaterapia estão:

• Amenizar os sintomas da ansiedade;
• Gerar uma sensação de relaxamento;
• Melhorar a qualidade do sono;
• Auxiliar no tratamento de doenças respiratórias, como a asma;
• Aliviar dores musculares;
• Estimular as defesas naturais do corpo;
• Melhorar o desempenho cognitivo e a concentração.